শরত্কালে আপনি কেন গুরুতর চুল হারাবেন?

শরত্কালে চুল পড়া মারাত্মকভাবে কেন?

প্রতি শরত্কালে, অনেক লোক দেখতে পাবেন যে চুল পড়া উল্লেখযোগ্যভাবে খারাপ হচ্ছে, এমনকি স্বাভাবিকের চেয়ে কয়েকগুণ বেশি। এই ঘটনাটি দুর্ঘটনাজনিত নয়, তবে এটি মৌসুমী পরিবর্তন, শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া এবং জীবন্ত অভ্যাসের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। এই নিবন্ধটি বৈজ্ঞানিক দৃষ্টিকোণ থেকে শরত্কালে গুরুতর চুলের ক্ষতির কারণগুলি বিশ্লেষণ করতে গত 10 দিন ধরে নেটওয়ার্ক জুড়ে জনপ্রিয় বিষয় এবং গরম বিষয়গুলিকে একত্রিত করবে এবং পাঠকদের এই সমস্যাটিকে আরও স্বজ্ঞাতভাবে বুঝতে সহায়তা করার জন্য কাঠামোগত ডেটা সরবরাহ করবে।

1। শরত্কালে গুরুতর চুল পড়ার বৈজ্ঞানিক কারণ

1।মৌসুমী চুল পড়া (শেষ-মেয়াদী চুল পড়া): গবেষণা দেখায় যে মানুষের চুল শরত্কালে একটি প্রাকৃতিক শেড চক্র প্রবেশ করে। এর কারণ হ'ল শক্তিশালী ইউভি এক্সপোজার এবং গ্রীষ্মে উচ্চ তাপমাত্রা কিছু চুলের ফলিকেলকে বাকী সময়কালে প্রবেশ করতে পারে এবং শরত্কাল এই চুল পড়ার জন্য কেন্দ্রীভূত সময়কাল।

2।শুকনো জলবায়ু: শরত্কালে বায়ু আর্দ্রতা হ্রাস পায় এবং মাথার ত্বকে শুষ্কতা এবং পানির অভাবের ঝুঁকিতে থাকে, ফলে চুলের ফলিকগুলির অপর্যাপ্ত পুষ্টি সরবরাহ হয়, যার ফলে চুল ক্ষতি হ্রাস করে।

3।হরমোন পরিবর্তন হয়: শরত্কালে রৌদ্রের সময়টি সংক্ষিপ্ত করা হয় এবং মানবদেহের মেলাটোনিন এবং কর্টিসল স্তরগুলি পরিবর্তিত হতে পারে, যা পরোক্ষভাবে চুলের ফলিকেলের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে।

4।অপর্যাপ্ত পুষ্টি গ্রহণ: গ্রীষ্মে ডায়েট হালকা হতে পারে এবং আপনি যদি শরত্কালে সময়ে সময়ে প্রোটিন এবং ভিটামিনের মতো মূল পুষ্টিকর পরিপূরক করতে ব্যর্থ হন তবে এটি চুলের স্বাস্থ্যের উপরও প্রভাব ফেলবে।

2। গত 10 দিনের মধ্যে পুরো নেটওয়ার্কে গরম বিষয় এবং ডেটা বিশ্লেষণ

সোশ্যাল মিডিয়া, স্বাস্থ্য ফোরাম এবং নিউজ প্ল্যাটফর্ম বিশ্লেষণের মাধ্যমে আমরা "পতনের চুল ক্ষতি" সম্পর্কে নিম্নলিখিত হট আলোচনার পয়েন্টগুলি পেয়েছি:

3। শরত্কালে চুল পড়ার সমস্যা কীভাবে মোকাবেলা করবেন?

1।শ্যাম্পু ফ্রিকোয়েন্সি সামঞ্জস্য করুন: শরত্কালে মাথার তেলের নিঃসরণ হ্রাস করা হয়। অতিরিক্ত পরিষ্কার এড়াতে প্রতি দিন থেকে একবার থেকে একবারে একবারে একবারে শ্যাম্পু ফ্রিকোয়েন্সি সামঞ্জস্য করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

2।মাথার ত্বকে ময়েশ্চারাইজেশনকে শক্তিশালী করুন: শুষ্কতার কারণে চুলকানি এবং ডেস্কেকশন এড়াতে একটি মৃদু কন্ডিশনার বা মাথার ত্বকের সারাংশ ব্যবহার করুন।

3।পরিপূরক কী পুষ্টি: প্রোটিন সমৃদ্ধ আরও বেশি খাবার খান (যেমন ডিম, মাছ), বি ভিটামিন (যেমন বাদাম, সবুজ শাকসব্জী) এবং দস্তা (যেমন ঝিনুক, পাতলা মাংস)।

4।পার্মিং এবং রঞ্জক ক্ষতি হ্রাস করুন: চুল শরত্কালে ভঙ্গুর, তাই রাসায়নিক ক্ষতি হ্রাস করতে ঘন ঘন পারমিং এবং রঞ্জন এড়ানোর চেষ্টা করুন।

4। সংক্ষিপ্তসার

শরত্কালে চুল পড়া বৃদ্ধি একটি সাধারণ মৌসুমী ঘটনা এবং সাধারণত খুব বেশি চিন্তা করার দরকার হয় না। তবে, যদি প্রতিদিনের চুল পড়া 100 এর বেশি হয় বা লালভাব, ফোলা, ব্যথা ইত্যাদির মতো লক্ষণগুলির সাথে থাকে তবে সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি পরীক্ষা করার জন্য সময়মতো চিকিত্সা করার পরামর্শ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। বৈজ্ঞানিক যত্ন এবং ডায়েটরি অ্যাডজাস্টমেন্টের মাধ্যমে, চুল পড়ার সমস্যাগুলি শরত্কালে কার্যকরভাবে হ্রাস করা যায় এবং চুলকে স্বাস্থ্যকর রাখতে পারে।