সেভেন স্টার ফিশ স্যুপে কোন ঔষধি উপাদান ব্যবহার করা হয়? ইন্টারনেট জুড়ে আলোচিত বিষয়ের বিশ্লেষণ এবং রেসিপি সুপারিশ
গত 10 দিনে, স্বাস্থ্য-সংরক্ষণকারী ডায়েট থেরাপির বিষয়টি আবারও ইন্টারনেটে একটি আলোচিত বিষয় হয়ে উঠেছে, বিশেষ করে ঔষধি ডায়েট স্যুপের সংমিশ্রণ পদ্ধতিটি অনেক মনোযোগ আকর্ষণ করেছে। এর মধ্যে, "সেভেন স্টার ফিশ স্যুপ" তার অনন্য পুষ্টিকর প্রভাবের কারণে হট সার্চের তালিকায় রয়েছে। এই নিবন্ধটি আপনাকে সাত-তারা মাছের স্যুপের ঔষধি উপাদানের সংমিশ্রণ পরিকল্পনার বিশদ বিশ্লেষণ প্রদান করতে ইন্টারনেটে আলোচিত বিষয়বস্তুকে একত্রিত করবে।
1. কিক্সিং ফিশ স্যুপ ইন্টারনেটে আলোচিত হওয়ার তিনটি প্রধান কারণ
র্যাঙ্কিং | উত্তপ্ত আলোচনার কারণ | আলোচনার জনপ্রিয়তা |
---|---|---|
1 | শীতকালে পরিপূরক খাবারের চাহিদা বেড়ে যায় | ★★★☆☆ |
2 | সেলিব্রিটি স্বাস্থ্য প্রোগ্রাম প্রস্তাবিত | ★★★★☆ |
3 | ঐতিহ্যবাহী চাইনিজ মেডিসিন ডায়েট সংস্কৃতির রেনেসাঁ | ★★★☆☆ |
2. সেভেন স্টার ফিশ স্যুপের জন্য প্রস্তাবিত মূল ঔষধি উপকরণ
ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধের তত্ত্ব এবং নেটিজেনদের কাছ থেকে ব্যবহারিক প্রতিক্রিয়া অনুসারে, সাত তারকা মাছকে নিম্নলিখিত ওষুধের সাথে যুক্ত করা হলে সবচেয়ে ভাল প্রভাব রয়েছে:
ঔষধি উপাদানের নাম | প্রভাব | প্রস্তাবিত ডোজ |
---|---|---|
অ্যাস্ট্রাগালাস | কিউইকে শক্তিশালী করা এবং ইয়াংকে বড় করা | 15-20 গ্রাম |
অ্যাঞ্জেলিকা সাইনেনসিস | রক্ত সঞ্চালন প্রচার এবং রক্ত replenishing | 10-15 গ্রাম |
wolfberry | ইয়িন পুষ্টিকর এবং দৃষ্টিশক্তি উন্নত করে | 20-30 ক্যাপসুল |
পোরিয়া | প্লীহাকে শক্তিশালী করুন এবং স্যাঁতসেঁতেতা দূর করুন | 10-15 গ্রাম |
লাল তারিখ | বুঝং ইকি | 5-8 টুকরা |
3. শরীরের বিভিন্ন ধরনের জন্য ঔষধি উপকরণ যোগ এবং বিয়োগ
বিভিন্ন শারীরিক গঠনের লোকেদের জন্য, ঔষধি উপকরণের সংমিশ্রণকে সেই অনুযায়ী সামঞ্জস্য করা প্রয়োজন:
সংবিধানের ধরন | ঔষধি উপকরণ যোগ করার জন্য সুপারিশ করা হয় | নিষিদ্ধ ঔষধি উপকরণ |
---|---|---|
Qi অভাব সংবিধান | Codonopsis pilosula, Atractylodes macrocephala | পুদিনা, chrysanthemum |
ইয়িন অভাব সংবিধান | Ophiopogon japonicus, Polygonatum odoratum | দারুচিনি, শুকনো আদা |
স্যাঁতসেঁতে এবং গরম সংবিধান | বার্লি, অ্যাডজুকি মটরশুটি | লাল তারিখ, longan |
4. রান্নার পয়েন্ট এবং সতর্কতা
1.সাত তারকা মাছ প্রক্রিয়াকরণ:স্যুপ তৈরির আগে মাছের গন্ধ দূর করার জন্য কোলাজেন সমৃদ্ধ মাছের আঁশগুলিকে 80 ডিগ্রি সেলসিয়াস গরম জল দিয়ে ঘষে রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়।
2.আগুন নিয়ন্ত্রণ:উচ্চ তাপে ফুটানোর পরে, কম আঁচে নামিয়ে নিন এবং ওষুধের কার্যকারিতা সম্পূর্ণরূপে মুক্তি দিতে 2 ঘন্টার বেশি সিদ্ধ করুন।
3.পান করার সময়:সর্বোত্তম সময় হল দুপুরের খাবারের 1 ঘন্টা পরে, খালি পেটে পান করা এড়িয়ে চলুন
4.নিষিদ্ধ গ্রুপ:সর্দি-জ্বর, গর্ভবতী মহিলা এবং তীব্র গেঁটেবাত আক্রান্ত রোগীদের এটি খাওয়া উচিত নয়।
5. নেটিজেনদের দ্বারা পরিমাপ করা শীর্ষ 3 জনপ্রিয় সূত্র৷
রেসিপির নাম | প্রধান ঔষধি উপকরণ | ইতিবাচক রেটিং |
---|---|---|
কিউই এবং পুষ্টিকর রক্ত পুনরায় পূরণ করার রেসিপি | অ্যাস্ট্রাগালাস + অ্যাঞ্জেলিকা + লাল তারিখ | 92% |
প্লীহাকে শক্তিশালী করার এবং স্যাঁতসেঁতেতা দূর করার রেসিপি | পোরিয়া + বার্লি + ট্যানজারিন খোসা | ৮৮% |
পুষ্টিকর ইয়িন এবং ময়শ্চারাইজিং রেসিপি | Ophiopogon japonicus + Polygonatum odoratum + Wolfberry | ৮৫% |
6. বিশেষজ্ঞ পরামর্শ এবং সর্বশেষ গবেষণা
1. চাইনিজ মেডিসিনাল ডায়েট রিসার্চ অ্যাসোসিয়েশনের সর্বশেষ গবেষণা দেখায় যে সাত তারকা মাছ অ্যাস্ট্রাগালাসের সাথে মিলিত হয়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা 27% উন্নত করতে পারে
2. সপ্তাহে 3 বারের বেশি পান না করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং ক্রমাগত মদ্যপান 1 মাসের বেশি হওয়া উচিত নয়।
3. খাঁটি ওষুধ বেছে নেওয়া ভাল, যেমন মিনক্সিয়ান কাউন্টি, গানসু থেকে অ্যাঞ্জেলিকা সিনেনসিস এবং ঝংনিং, নিংজিয়া থেকে উলফবেরি।
উপরের কাঠামোগত তথ্য বিশ্লেষণ থেকে, এটি দেখা যায় যে সাত-তারা মাছের স্যুপের জন্য ঔষধি উপকরণগুলির সংমিশ্রণ শুধুমাত্র মৌলিক সূত্র বিবেচনা করা উচিত নয়, তবে ব্যক্তিগত শারীরিক গঠন অনুসারেও সামঞ্জস্য করা উচিত। শীতকালীন পরিপূরক ক্রেজে, শুধুমাত্র বৈজ্ঞানিক এবং যুক্তিসঙ্গত পদ্ধতিতে ঔষধি খাবারের সংমিশ্রণে দক্ষতা অর্জন করে আপনি অর্ধেক প্রচেষ্টায় দ্বিগুণ ফল পেতে পারেন।
বিশদ পরীক্ষা করুন
বিশদ পরীক্ষা করুন