মায়োপিয়া সার্জারির পরে কী খাবেন

মায়োপিয়া সার্জারির পরে কী খাবেন: বৈজ্ঞানিক খাদ্য পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে

মায়োপিয়া অস্ত্রোপচারের পরে (যেমন ল্যাসিক, ফেমটোসেকেন্ড সার্জারি ইত্যাদি), একটি যুক্তিসঙ্গত খাদ্য অপারেটিভ পুনরুদ্ধারের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। পোস্ট অপারেটিভ কেয়ার বিষয়গুলির মধ্যে যেগুলি সম্প্রতি ইন্টারনেটে আলোচিত হয়েছে, খাদ্যতালিকাগত কন্ডিশনিং অন্যতম ফোকাস হয়ে উঠেছে। নিম্নলিখিত বৈজ্ঞানিক পরামর্শগুলি গত 10 দিনের জনপ্রিয় আলোচনা থেকে সংকলিত হয়েছে যা রোগীদের ডায়েটের মাধ্যমে নিরাময়কে ত্বরান্বিত করতে সহায়তা করে।

1. পোস্টোপারেটিভ ডায়েটের মূল নীতি

1. পরিপূরক পুষ্টি যা কর্নিয়া মেরামতের প্রচার করে
2. মশলাদার এবং বিরক্তিকর খাবার এড়িয়ে চলুন
3. পর্যাপ্ত তরল গ্রহণ নিশ্চিত করুন
4. রক্তে শর্করার ওঠানামা নিয়ন্ত্রণ করুন

2. পর্যায়ক্রমে খাদ্যের পরামর্শ

অস্ত্রোপচারের 1-3 দিন পর (তীব্র পর্যায়):
• প্রধানত তরল/আধা-তরল খাবার
• জোর করে চিবানো প্রয়োজন এমন খাবার এড়িয়ে চলুন
• প্রতিদিন ≥1500ml জল পান করুন৷

অস্ত্রোপচারের 4-7 দিন পর (পুনরুদ্ধারের সময়কাল):
• প্রোটিন গ্রহণ বৃদ্ধি
• অ্যান্থোসায়ানিন যুক্ত খাবারের পরিপূরক
• রক্তে শর্করার ওঠানামা এড়াতে অল্প এবং ঘন ঘন খাবার খান

3. 5টি খাদ্যতালিকাগত প্রশ্ন যা ইন্টারনেটে আলোচিত হয়

1.আমি কি কফি খেতে পারি?
অস্ত্রোপচারের 1 সপ্তাহের মধ্যে ক্যাফেইন গ্রহণ সীমিত করার পরামর্শ দেওয়া হয় কারণ এটি শুষ্ক চোখের লক্ষণগুলিকে বাড়িয়ে তুলতে পারে।

2.পরিপূরক প্রয়োজন?
একটি সাধারণ খাদ্য সঙ্গে মানুষ এটা প্রয়োজন হয় না. বিশেষ শারীরবৃত্তীয় ব্যক্তিদের লুটেইন ইত্যাদি সম্পূরক করার জন্য ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করতে হবে।

3.সামুদ্রিক খাবার কি নিষিদ্ধ?
তাজা সামুদ্রিক খাবার পরিমিতভাবে খাওয়া যেতে পারে, তবে এটি নিশ্চিত করতে হবে যে অ্যালার্জির কোনও ইতিহাস নেই।

4.কিভাবে ফল নির্বাচন করতে?
বেরি, সাইট্রাস এবং গ্রীষ্মমন্ডলীয় ফল যেমন আমকে অগ্রাধিকার দিন, যা অ্যালার্জির কারণ হতে পারে, তাই সতর্ক থাকুন।

5.মদ্যপান কি পুনরুদ্ধারের উপর প্রভাব ফেলে?
অস্ত্রোপচারের 1 মাসের মধ্যে অ্যালকোহল কঠোরভাবে নিষিদ্ধ করা উচিত, কারণ অ্যালকোহল ক্ষত নিরাময়ে বিলম্ব করবে।

4. বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে বিশেষ অনুস্মারক

• অস্ত্রোপচারের পর খাবারের তাপমাত্রা ৪০ ডিগ্রি সেলসিয়াসের নিচে রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়
• টেকঅ্যাওয়ে বেছে নেওয়ার সময় স্বাস্থ্যবিধির স্তরের দিকে মনোযোগ দিন
• ডায়াবেটিস রোগীদের ব্যক্তিগতকৃত সমন্বয় প্রয়োজন
• সমস্ত খাদ্যতালিকাগত সুপারিশ পৃথক পার্থক্যের উপর ভিত্তি করে হওয়া উচিত

চক্ষুবিদ্যা অ্যাসোসিয়েশন দ্বারা প্রকাশিত সাম্প্রতিক তথ্য অনুসারে, বৈজ্ঞানিক ডায়েট অপারেটিভ পুনরুদ্ধারের কার্যকারিতা 30% বৃদ্ধি করতে পারে। এটি সুপারিশ করা হয় যে রোগীদের এই নিবন্ধে ডায়েট চার্ট সংরক্ষণ করুন এবং সর্বোত্তম পুনরুদ্ধারের প্রভাব নিশ্চিত করতে নিয়মিত পর্যালোচনার সাথে সহযোগিতা করুন।