প্রসারণ এবং কিউরেটেজের পরে মহিলাদের কী খাওয়া উচিত?

প্রসারণ এবং কিউরেটেজের পরে মহিলাদের কী খাওয়া উচিত? পুষ্টিকর কন্ডিশনিংয়ের জন্য একটি সম্পূর্ণ গাইড

প্রসারণ এবং কিউরেটেজ সার্জারি হল একটি সাধারণ গাইনোকোলজিক্যাল সার্জারি, তবে শরীরে অপারেটিভ পরবর্তী যত্নের প্রয়োজন। একটি সঠিক ডায়েট শুধুমাত্র পুনরুদ্ধারের গতি বাড়ায় না কিন্তু জটিলতা প্রতিরোধ করে। ইন্টারনেট জুড়ে বিগত 10 দিনে প্রসারণ এবং কিউরেটেজের পরে ডায়েট সম্পর্কিত জনপ্রিয় আলোচনা এবং কাঠামোগত পরামর্শগুলি নিম্নরূপ।

1. পোস্টোপারেটিভ ডায়েটের মূল নীতি

1. এন্ডোমেট্রিয়াল মেরামত উন্নীত করার জন্য উচ্চ-মানের প্রোটিন এবং লোহা সম্পূরক করুন
2. ঠান্ডা, মশলাদার এবং বিরক্তিকর খাবার এড়িয়ে চলুন
3. গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল বোঝা কমাতে ঘন ঘন ছোট খাবার খান
4. প্রতিদিন 1500-2000ml জল পান করা নিশ্চিত করুন

2. পর্যায়ক্রমে খাদ্য পরিকল্পনা

3. জনপ্রিয় খাদ্যতালিকাগত প্রতিকারের সুপারিশ

1.লাল খেজুর, উলফবেরি এবং কালো মুরগির স্যুপ: রক্ত সমৃদ্ধ করে এবং ত্বককে পুষ্ট করে, শারীরিক সুস্থতা বাড়ায়
2.ব্রাউন সুগার আদা চা: উষ্ণ প্রাসাদ, ঠান্ডা দূর করে, পেটের ব্যথা উপশম করে
3.কালো মটরশুটি এবং শুয়োরের হাড়ের স্যুপ: phytoestrogens সম্পূরক এবং অন্তঃস্রাব নিয়ন্ত্রণ

4. সতর্কতা

• অপারেশন পরবর্তী রক্তপাতের সময় রক্ত-সক্রিয়কারী উপাদান (যেমন অ্যাঞ্জেলিকা রুট এবং গাধার আড়াল জেলটিন) গ্রহণ করা এড়িয়ে চলুন।
• অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণের সময় অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন
• আপনি যদি অবিরাম পেটে ব্যথা বা অস্বাভাবিক রক্তপাত অনুভব করেন, অবিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

5. নেটিজেনদের মধ্যে আলোচিত প্রশ্নের উত্তর

প্রশ্নঃ আমি কি ফল খেতে পারি?
উত্তর: ঘরের তাপমাত্রায় ফল বেছে নেওয়া এবং আইসিং এড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। হালকা ফল যেমন আপেল এবং কলা বাঞ্ছনীয়।

প্রশ্ন: আমার কি অতিরিক্ত পুষ্টিকর পরিপূরক দরকার?
উত্তর: সাধারণত, খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক যথেষ্ট। আপনার যদি পরিপূরকগুলির প্রয়োজন হয় তবে এটি একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। সাধারণত প্রয়োজনীয় পরিপূরকগুলির মধ্যে রয়েছে আয়রন এবং ভিটামিন ই।

বৈজ্ঞানিক খাদ্যতালিকাগত কন্ডিশনিংয়ের মাধ্যমে, সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধারের জন্য সাধারণত 2-4 সপ্তাহ সময় লাগতে পারে। মনে রাখবেনসুষম পুষ্টি একটি একক সম্পূরকের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ, একটি সুখী মেজাজ বজায় রাখা পুনরুদ্ধারের চাবিকাঠি!